腱鞘炎対策+サポーターレポ
2013年 06月 15日
17時にamazonから、手首のサポーターが届きました。
手首、めっちゃくちゃ痛くて、今日は親指側に曲げるとびきっびきびきって音がするんじゃないか、ってくらい痛かったので待ちわびてました。
お風呂にはつけて入れないので、入浴後、早速付けてみました。
太い腕ですみません。
アルミプレートが4本入っていて、好きな位置に移動させることができます。
私の場合はとにかく、親指側をがっちり固定したかったので、親指側に3本、小指側に1本にしてみました。
付け方はとても簡単で、30秒くらいで装着完了。
夫には「ボウラーみたい」と言われました。
装着感は、がっちり固定されているなって感じ。ギプスされているみたいです。
曲がったら痛い方向には曲がらないようになっているので、安心感があります。
ただ、あそびの部分もあるので、油断するといててってなりますが、それでもつけてるのとつけてないのでは全然違いますね。
抱っこはなかなかし辛いのですが、慣れもあるのかな。
でも、買って良かったです☆
腱鞘炎対策、他にも色々調べました。
痛い時は、炎症が起きているので冷湿布が良いそうです。
抱っこする時は、手のひらを上にするのではなく、手の甲を上にして首や体の下にすべり込ませてから抱きかかえ、その後手のひらを上にすると手首への負担が減るらしい。
そういえば、古武術介護でこんな動きあったかもな~と思い、今日実践してみたら確かに楽でした。
腱鞘炎、本当に辛いです。早く治りたいな~。
サポーターなかなかお勧めなので、お悩みの方よろしければどうぞ☆
全然意識してなかったけど、安心の日本製でした。
A・リストガード 左 ブラック フリ-
右もあります♪
*ブログランキングに参加しています
手首、めっちゃくちゃ痛くて、今日は親指側に曲げるとびきっびきびきって音がするんじゃないか、ってくらい痛かったので待ちわびてました。
お風呂にはつけて入れないので、入浴後、早速付けてみました。
太い腕ですみません。
アルミプレートが4本入っていて、好きな位置に移動させることができます。
私の場合はとにかく、親指側をがっちり固定したかったので、親指側に3本、小指側に1本にしてみました。
付け方はとても簡単で、30秒くらいで装着完了。
夫には「ボウラーみたい」と言われました。
装着感は、がっちり固定されているなって感じ。ギプスされているみたいです。
曲がったら痛い方向には曲がらないようになっているので、安心感があります。
ただ、あそびの部分もあるので、油断するといててってなりますが、それでもつけてるのとつけてないのでは全然違いますね。
抱っこはなかなかし辛いのですが、慣れもあるのかな。
でも、買って良かったです☆
腱鞘炎対策、他にも色々調べました。
痛い時は、炎症が起きているので冷湿布が良いそうです。
抱っこする時は、手のひらを上にするのではなく、手の甲を上にして首や体の下にすべり込ませてから抱きかかえ、その後手のひらを上にすると手首への負担が減るらしい。
そういえば、古武術介護でこんな動きあったかもな~と思い、今日実践してみたら確かに楽でした。
腱鞘炎、本当に辛いです。早く治りたいな~。
サポーターなかなかお勧めなので、お悩みの方よろしければどうぞ☆
全然意識してなかったけど、安心の日本製でした。
A・リストガード 左 ブラック フリ-
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by babynature
| 2013-06-15 21:44
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